#1. Nie zaczynaj ! trudno jest skończyć
#2. KAŻDA DECYZJA, JAKĄ PODEJMUJESZ, BĘDZIE MIAŁA SWOJE ODZWIERCIEDLENIE W PRZYSZŁOŚCI..KAŻDA ! Nawet ta najmniejsza. Pamiętaj o tym, zanim zechcesz czymś się poczęstować. Nie jedz tego ! Nie lubisz tego ! Ta 'niby przyjemność' będzie trwać tylko chwilę, a potem będziesz tego żałować. Bo jak to może być dobre, skoro od tego się tyję ? To jest obrzydliwe. Fuj ! Szybko uciekaj, zamykaj lodówkę.
#3. Jestem zdeterminowaną wredną s*ką, której nic i nikt nie jest w stanie wyprowadzić z równowagi. Mam swoje zasady, których się trzymam.
#4.Nikt mnie na namówi do złamania diety.
Bo każdy ma swoje cele, do których zmierza, mój jest właśnie taki, i nikomu nic do tego.
#5. NIE ZAWIODĘ ANY, ani siebie. Przecież sobie postanowiłam.
I co ? Chcesz przerwać ? Znowu zaczynać od nowa ? Użalać się, że znowu zawaliłaś ? Że się obżarłaś ? Że nie masz kontroli ? Absolutnie, nie ma takiej opcji ! nie pozwól na to !Przecież stać Cię na to !
#6. I teraz to czujesz ? Podjęłaś właściwą decyzję. Gratuluję, tak trzymaj. Masz kontrolę, decydujesz. Radzisz sobie ze wszystkim. JESTEŚ PONAD TO ! JESTEŚ LEPSZA.
#7.Skoro potrafię kontrolować to co jem, potrafię też kontrolwać swoje życie, nic inne nie jest dla mnie problemem. Jeśli radzę sobie z jedzeniem, to wszystko inne jest łatwe i proste.
#8. Mam fazę, chudnę, to jest przyjemne :)
#9.Mam tak ogromną satysfakcję, fruwam ! Endorfiny !!!! Życie jest pięknę, wszystko mi się uda.
#10. Słuchanie Any daje mi satysfakcję, szczęście i wspaniałe samopoczucie fizyczne i psychiczne.
#11.NIECH ZAZDOROSZCZĄ MI SILNEJ WOLI, determinacji, zaparcia i uśmiechu, z którym podążam przez swoje postanowienia. Jestem dla nich przykładem, motywacją i inspiracją.
#12. Wiesz co robić. Uśmiechnij się, stań prosto, prezentuj się jak najlepiej. Niech emanuje od Ciebie harmonia życia i łatwość z jaką je kontrolujesz.
...A poza tym. Jesteś mądra. Jesteś biol-chemem, i powinnaś być z tego dumna. Wiesz jak zachodzą te wszystkie procesy. Jak kalorie, zamieniają się w tłuszcz. Wykorzystuj tą wiedzę i rób tak aby jej nie zmarnować.
.. so sorry... I don't eat :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz